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6 Wege, um Eifersucht zu besiegen

Einige sagen, dass es keine Liebe ohne Eifersucht gibt, aber Psychologen behaupten das Gegenteil. Richter für sich selbst: Liebe ist ein kreatives Gefühl, das positive Gefühle gibt, die Eifersucht ist destruktiv und bringt Schaden.

Mit Eifersucht können Sie und müssen kämpfen. Wir werden über Wege sprechen, mit denen Sie dieses Gefühl schlagen können.

eins. Für einen Start, beruhigen Sie sich und denken Sie an die echten Gründe für Eifersucht. Antwort, besser schreiben an Fragen: "Warum denke ich, dass sie mich ändern?? Will die Tatsache des Verrats bestätigen? Wie mache ich in diesem Fall?? Was könnte als Grund für mögliche Verrat dienen?? Was kann mein Partner abenteuert werden? "Auf der Seite"? Was kann ich diesem Mann geben??". Lesen Sie, was Sie mit Gedanken in Ordnung bringen, die tobenden Emotionen beruhigen sich und können sich für alle Änderungen öffnen.

2. Geben Sie Ihnen interessante Dinge, die die Stimmung immer aufwirft. Sie sind völlig aufgegebenes Stricken, ich habe seit langem keine Maniküre gemacht? Es ist Zeit, sich selbst zu tun.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Geliebten offen, erzählen Sie ihm von Ihren Verdacht, Gefühlen, fragen Sie ihn direkt nach Verrat. Führe ein Gespräch in ruhigen Intonationen, ohne einen Schrei zu brechen.

4. Denken Sie daran und wiederholen Sie: "Niemand gehört wirklich einer anderen Person, und niemand ist speziell geboren, um die Erwartungen eines anderen zu erfreuen und zu erfüllen".

5. Wenn Sie die Gedanken an Eifersüchtig ändern möchten, hören Sie auf, auf der Welle von Vorwurf und Beleidigungen zu kommunizieren. Sprechen Sie über Vertrauen, Liebe, zeigen Sie Zärtlichkeit.

6. Beschreiben Sie an den Blättern alle ihre Stärken und Schwächen. Sie sehen, wie viele positive Qualitäten Sie haben. Lobte sich für jeden von ihnen. Diese Übung hilft, Unsicherheit und Angstzustände zu überwinden.

Die stärkste Medizin aus Eifersucht ist, sich selbst zu lieben und zu respektieren, Ihr Parkett als Persönlichkeit zu schätzen, nicht Eigentum und Vertrauensbeziehungen mit ihm aufzubauen.

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